муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад №1"
муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад №1"
  • Главная
  • Новости
  • Наши группы
    • «Акварельки»
    • «Байкалята»
    • «Букварята»
    • «Веселая полянка»
    • «Весёлые человечки»
    • «Карапузы»
    • «Малыши из Ромашково»
    • «Подсолнушки»
    • «Пчёлки»
    • «Светлячки»
    • «Сибирячки»
    • «Смешарики»
    • «Солнышки»
    • «Фантазёры»
  • Специалисты
    • Музыкальный руководитель Конопелько Е.М.
    • Инструктор по физической культуре Литвинова Л.К.
    • Инструктор по физической культуре Бугакова О.Н.
    • Педагог-психолог Погудо А.Н.
    • Музыкальный руководитель Харитонова И.В.
  • Страница старшего воспитателя
  • Методическая копилка
  • Для вас, родители
    • Клуб для родителей РОСТОК
  • Издательский дом «Росток»
  • Достижения
  • История
    • Муниципальный этап конкурса профессионального мастерства «Воспитатель года 2019»
    • Интернет-портфолио участника конкурса профессионального мастерства»Воспитатель года 2020″
  • Полезные ссылки
  • Соцопрос
  • Гостевая книга (обратная связь)
  • Дорожная безопасность
  • Информационная безопасность
  • Актуально
  • Объявления
  • Сведения о среднемесячной заработной плате руководителей, их заместителей и главных бухгалтеров муниципальных бюджетных учреждений, муниципальных казенных учреждений и муниципальных унитарных предприятий города Усолье-Сибирское
  • Версия для слабовидящих
  • Стажировочная сессия

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад №1"

«Уголок уединения, как средство психологической разгрузки детей»

  • Советы для родителей группы "Акварельки"

Жизнь ребенка раннего и дошкольного возраста во многом зависит от его эмоционального состояния. Управлять переживаниями он еще не научился. Поэтому дошкольники, в значительной степени подвержены переменам настроения. Их достаточно легко развеселить, но еще легче обидеть или огорчить, поскольку они практически не знают себя и не умеют владеть собой. Именно поэтому одним из важнейших умений для педагогов и родителей дошкольников является умение регулировать эмоциональную сферу ребенка.

Какими бывают эмоции?

Эмоции – это внутренние переживания человека.

Упрощённо эмоции можно разделить на две группы: позитивные и негативные. Позитивные эмоции повышают активность, энергию, жизнедеятельность, вызывают подъем, бодрость благодаря усилению работы сердечной системы, повышению темпа и глубины дыхания. Негативные эмоции снижают активность, угнетают жизнедеятельность (эти эмоции могут стимулировать развитие неврозов, разрушать здоровье детей). Негативные эмоции:

  • эмоции разрушения — гнев, злоба, агрессия
  • эмоции страдания — боль, страх, обида.

Причины возникновения отрицательных эмоций у детей разнообразны, к наиболее распространенным из них можно отнести:

— обычную детскую ревность, обиду, зависть;

— ребенок старается защитить себя от нападок окружающих;

— ребенок охраняет свою личную территорию;

— страх разлуки с родителями;

— чрезмерный родительский контроль;

— недостаток внимания;

— переутомление;

— неуважение личности ребёнка;

— запрет на физическую активность;

— Нагрузка от компьютера или телевизора.

— тяжелый эмоциональный климат в семье.

Профилактика стресса у детей дошкольного возраста

Для того чтобы предупредить стресс у детей дошкольного возраста, необходимо каждый день позволять им сидеть в тишине.

Как взрослые, так и дети нуждаются в личном пространстве. А собственная комната или свой отдельный детский уголок после трех лет просто необходимы К сожалению не каждая семья может позволить выделить отдельную комнату своему ребенку, где он может закрыть дверь, спокойно заняться своими делами.

Поэтому  предлагаем вам в домашних условиях создать зону, где у ребенка появится возможность уединиться, расслабиться, устранить беспокойство, возбуждение, снять стрессовую ситуацию, например, ссора с братом, сестрой. Это место, где ребёнок может поиграть с любимым предметом или игрушкой, рассмотреть интересную книгу или просто помечтать.

Как выглядит уголок уединения.

Уголок уединения должен быть небольшого размера. Он, скорее, напоминает небольшой домик, норку, в которой ребенок пережидает стресс, неприятные эмоции, расслабляется.

Изготовить такой мини-домик можно в виде шатра, ширмы, палатки.

Самое главное, чтобы он был небольшого размера с маленьким входом, которое подарит ребёнку ощущение уюта и безопасности. Обязательные атрибуты «норки» — мягкий коврик и подушки.

Может он быть в виде домика, где будут висеть красивые занавески. Он может трансформироваться в сказочную пещеру, дом гномика, солнечную комнатку, подводное царство и т. д.

Что можно положить в уголок, чтобы избавиться от отрицательных переживаний:

  1. Подушки — поплакушки (чтобы выплакаться).
  2. «Стаканчик гнева», Кружка «Кричалка». Как известно, вместе с криком у человека выходят наружу отрицательные эмоции. Чтобы не создавать шума и не пугать других детей, ребёнку предлагается покричать в такую кружку. Когда малыш выговорится, он плотно закрывает стакан и прячет его.
  3. «Коврик злости». Это маленький коврик из грубой пряжи или из шероховатой ткани. Ребенок вытирает ножки до тех пор, пока не перестанет злиться.
  4. «Островок примирения». Это небольшой коврик, красиво оформленный, сделанный своими руками. Поссорившиеся, например братья становятся на него и разрешают конфликт, мирятся. Для аналогичных целей можно использовать трубочку или варежки: картонная труба интересно раскрашивается или декорируется аппликацией, двое детей просовывают в трубу руку каждый со своей стороны и миряться
  5. Зеркало для хорошего настроения. Когда мы замечаем, что малыш не в духе, то предлагает ему сесть в уголке перед зеркалом, взглянуть на своё отражение и улыбнуться.
  6. Ведерки для страхов. Дети рисуют свои страхи и избавляются от них, выбрасывая их в ведерко;
  7. Мешочки настроений. Если у ребенка плохое настроение, он может «положить» его в «грустный» мешочек, а из «веселого» мешочка «взять» хорошее настроение.

Что можно положить, чтобы поднять настроение и самочувствие:

  • Маски (например, грустный и весёлый клоун), волшебные предметы (шляпа (когда ее одеваешь, становишься невидимым), волшебные башмачки, палочка — выручалочка). Назначение этих предметов — снять с ребёнка чувство скованности, зажатости, помочь перевоплотиться из грустного в весёлого.
  • «Книга доброты». Это альбом с изображениями только добрых сказочных и мультяшных героев, сюжетными картинками со сценами хороших поступков.
  • «Подушка-обнимашка». Если подушка для битья даёт выход отрицательным эмоциям, то этот вариант позволяет ребятам поделиться своим настроением, рассказать о своих мечтах. Для этих целей можно использовать куклу.
  • стульчик доброты. На нем можно отдохнуть, побыть одному и расслабиться в добрых объятьях удивительного стульчика;
  • Ребенок рассказывает о своем хорошем поступке и кладет фишку в специальную коробочку. А в конце недели или месяца, вы смотрите сколько хорошего произошло с ним за это время.

Детям очень нравится сама идея уединения. Он учит их не только отслеживать свое настроение, но и управлять им.

 

Download WordPress Themes Free
Download Best WordPress Themes Free Download
Download Premium WordPress Themes Free
Download WordPress Themes Free
free download udemy paid course
download redmi firmware
Download Premium WordPress Themes Free
free online course
Мар 16, 2021 Светлана Щербинина

Навигация по записям

Консультация для родителей «Как провести вместе с детьми праздник Масленицы» → ← «Прощание с Масленицей»

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сведения об образовательной организации

  • Основные сведения
  • Структура и органы управления образовательной организацией
  • Документы
  • Образование
  • Образовательные стандарты и требования
  • Руководство. Педагогический (научно — педагогический) состав
  • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
  • Стипендии и меры поддержки обучающихся
  • Платные образовательные услуги
  • Финансово-хозяйственная деятельность
  • Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
  • Доступная среда
  • Международное сотрудничество
  • Организация питания в образовательной организации

Карта сайта

  • Главная
  • Новости
  • Наши группы
    • «Акварельки»
    • «Байкалята»
    • «Букварята»
    • «Веселая полянка»
    • «Весёлые человечки»
    • «Карапузы»
    • «Малыши из Ромашково»
    • «Подсолнушки»
    • «Пчёлки»
    • «Светлячки»
    • «Сибирячки»
    • «Смешарики»
    • «Солнышки»
    • «Фантазёры»
  • Специалисты
    • Музыкальный руководитель Конопелько Е.М.
    • Инструктор по физической культуре Литвинова Л.К.
    • Инструктор по физической культуре Бугакова О.Н.
    • Педагог-психолог Погудо А.Н.
    • Музыкальный руководитель Харитонова И.В.
  • Страница старшего воспитателя
  • Методическая копилка
  • Для вас, родители
    • Клуб для родителей РОСТОК
  • Издательский дом «Росток»
  • Достижения
  • История
    • Муниципальный этап конкурса профессионального мастерства «Воспитатель года 2019»
    • Интернет-портфолио участника конкурса профессионального мастерства»Воспитатель года 2020″
  • Полезные ссылки
  • Соцопрос
  • Гостевая книга (обратная связь)
  • Дорожная безопасность
  • Информационная безопасность
  • Актуально
  • Объявления
  • Сведения о среднемесячной заработной плате руководителей, их заместителей и главных бухгалтеров муниципальных бюджетных учреждений, муниципальных казенных учреждений и муниципальных унитарных предприятий города Усолье-Сибирское
  • Версия для слабовидящих
  • Стажировочная сессия

Поиск по сайту

Архив

  • Основные сведения
  • Структура и органы управления образовательной организацией
  • Документы
  • Образование
  • Образовательные стандарты и требования
  • Руководство. Педагогический (научно — педагогический) состав
  • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
  • Стипендии и меры поддержки обучающихся
  • Платные образовательные услуги
  • Финансово-хозяйственная деятельность
  • Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
  • Доступная среда
  • Международное сотрудничество
  • Организация питания в образовательной организации

Новости

Конкурс «Новогодняя игрушка (заяц) для Елочки»

Конкурс «Новогодняя игрушка (заяц) для Елочки»

Download WordPress Themes FreeDownload Nulled WordPress ThemesDownload Best WordPress Themes Free DownloadPremium WordPress Themes Downloadudemy course download freedownload lava firmwareDownload [...]

Больше информации
Стихотворение «Мамочка любимая» для заучивания автор Антонова.Н.В

Стихотворение «Мамочка любимая» для заучивания автор Антонова.Н.В

Мамочка любимая! Мамочка родная! По тебе я в садике иногда скучаю Ты моя любимая Мама дорогая Лаской обогреешь К сердцу прижимая. Автор: Надежда Владимировна Download WordPress Themes [...]

Больше информации

Новые комментарии

  • Евгения Конопелько к записи Авторская разработка методического сопровождения образовательной области «Художественно-эстетическое развитие»
  • Евгения Конопелько к записи Авторские хореографические постановки
  • Диана Первоцвет к записи Авторские музыкально-дидактические игры с применением ИКТ
  • Наталья к записи Авторская разработка методического сопровождения образовательной области «Художественно-эстетическое развитие»
  • Евгения Конопелько к записи Авторские хореографические постановки

Последние записи

Газета для семейного чтения «РОСТОК» 2022-2023

Газета для семейного чтения «РОСТОК» 2022-2023

Газета, сентябрь 2022   Free Download WordPress ThemesDownload WordPress ThemesDownload WordPress ThemesPremium WordPress Themes Downloadonline free coursedownload intex firmwareDownload [...]

Больше информации
Итоговое мероприятие в рамках тематической недели «Домашние животные»

Итоговое мероприятие в рамках тематической недели «Домашние животные»

В рамках тематической недели «Домашние животные» для ребят средней группы  «Акварельки» было проведено развлечение  «Наши домашние животные». Дети отгадывали загадки, играли в дидактическую игру [...]

Больше информации
Работает на WordPress | тема SG Window